Stor portion, men så har du også lidt til frokost de næste dage og til fryseren. Ingredienser: 500 gr. hokkaidogræskar (eller anden græskar du har…
Ingredienser: 1 stort løg 3 fed hvidløg 3 dåser snittede asparges 1 spiseskefuld olie 7 store spiseskefulde gærflager 2-3 grøntsagsboullion terninger 1/2 teskefuld hvidløgspulver 1/2…
Du skal bruge: 1,5 ds kokosmælk (ikke light) 1 pk plantekylling (helst “filet stykker fra hälsans kök”) 2 spiseskefulde tamari sauce 1-2 store squash (courgetter)…
Du skal bruge: 400 gram hvedemel 6 dl. plantemælk (gerne soya sødet med vanille – evt den blå fra Naturli’) 1/2 teskefuld bagepulver 1 teskefuld…
Portioner: 5 Sværhedsgrad: nem Du skal bruge: 2 ds hakkede tomater 1 pk plantefars (400gr.) 2 revede gulerødder 1 stort løg 3 fed hvidløg 1…
Tid: 20-25 min Portioner: 3-4 Du skal bruge: 1 hel pakke røget tofu (250gr) 300gr. Kogte ris, gerne basmati eller jasmin. 240 gr. Kogte kikærter…
Tid: 20-25 min Portioner: 3-4 Sværhedsgrad: nem Du skal bruge: 250gr. Squash (courgetter) i tern eller skiver. 3 fed hvidløg 3 tomater 2 alm. størrelse…
Tid: 30-45 min Sværhedsgrad: nem Portioner: 10-12 Du skal bruge: 2 løg 7 fed hvidløg 3 røde og gule peberfrugter 2 dåser hakkede tomater 2…
Det skal du bruge: 160 gr. Blødt Smør (naturli’ smørbar eller anden plantesmør) 110 gr. Havregryn (både grove og fine kan bruges) 130 gr. Sukker…
Tid: ca. 45-60 min. Sværhedsgrad: Medium Portioner: 12-15 Det skal du bruge: 400 gr. Gulerødder 650 gr. Kartofler 2 store peberfrugter 9 fed hvidløg 2…
Sværhedsgrad: Nem Tid: 40-50 min Portioner: ca 8-10 Du skal bruge: 2 spiseskefuld olie1-1.5 liter vand (alt efter eget ønske)6 boullion terninger1 pose suppeurter3 løg600…
Sværhedsgrad: Nem Tid: 20-30 min Portioner: 6-8 ca. Du skal bruge: – 850gr grøntsager efter eget valg (eks: spinat, grønne bønner, squash, porrer, ærter, majs,…