Stor portion, men så har du også lidt til frokost de næste dage og til fryseren. Ingredienser: 500 gr. hokkaidogræskar (eller anden græskar du har…
Ingredienser: 1 stort løg 3 fed hvidløg 3 dåser snittede asparges 1 spiseskefuld olie 7 store spiseskefulde gærflager 2-3 grøntsagsboullion terninger 1/2 teskefuld hvidløgspulver 1/2…
Scrambled tofu er et vegansk (og sundere) alternativ til scrambled eggs. Det smager lige så godt, er nemt at lave og kan varieres på et…
Du skal bruge: (Til en hel blenderfuld) 900 ml. Soyamælk m. Vanilje (fra Naturli’) 550 gr. Neutral Soyayoughurt (fra Alpro) 2 spiseskefulde Sukker* 1,5 teskefulde…
Du skal bruge: 400 gram hvedemel 6 dl. plantemælk (gerne soya sødet med vanille – evt den blå fra Naturli’) 1/2 teskefuld bagepulver 1 teskefuld…
Portioner: 5 Sværhedsgrad: nem Du skal bruge: 2 ds hakkede tomater 1 pk plantefars (400gr.) 2 revede gulerødder 1 stort løg 3 fed hvidløg 1…
Tid: 20-25 min Portioner: 3-4 Du skal bruge: 1 hel pakke røget tofu (250gr) 300gr. Kogte ris, gerne basmati eller jasmin. 240 gr. Kogte kikærter…
Tid: 20-25 min Portioner: 3-4 Sværhedsgrad: nem Du skal bruge: 250gr. Squash (courgetter) i tern eller skiver. 3 fed hvidløg 3 tomater 2 alm. størrelse…
Tid: 30-45 min Sværhedsgrad: nem Portioner: 10-12 Du skal bruge: 2 løg 7 fed hvidløg 3 røde og gule peberfrugter 2 dåser hakkede tomater 2…
Sværhedsgrad: mediumTid: 1 t 30 minPortioner : Ca. 12-16 bøffer Du skal bruge: 280 gr. Friske tomater skåret i tern570 gr. Butternut squash (svarer Ca…
Det skal du bruge: 160 gr. Blødt Smør (naturli’ smørbar eller anden plantesmør) 110 gr. Havregryn (både grove og fine kan bruges) 130 gr. Sukker…
Tid: ca. 45-60 min. Sværhedsgrad: Medium Portioner: 12-15 Det skal du bruge: 400 gr. Gulerødder 650 gr. Kartofler 2 store peberfrugter 9 fed hvidløg 2…