Stor portion, men så har du også lidt til frokost de næste dage og til fryseren. Ingredienser: 500 gr. hokkaidogræskar (eller anden græskar du har…
Du skal bruge: 1,5 ds kokosmælk (ikke light) 1 pk plantekylling (helst “filet stykker fra hälsans kök”) 2 spiseskefulde tamari sauce 1-2 store squash (courgetter)…
Scrambled tofu er et vegansk (og sundere) alternativ til scrambled eggs. Det smager lige så godt, er nemt at lave og kan varieres på et…
Du skal bruge: (Til en hel blenderfuld) 900 ml. Soyamælk m. Vanilje (fra Naturli’) 550 gr. Neutral Soyayoughurt (fra Alpro) 2 spiseskefulde Sukker* 1,5 teskefulde…
Du skal bruge: 400 gram hvedemel 6 dl. plantemælk (gerne soya sødet med vanille – evt den blå fra Naturli’) 1/2 teskefuld bagepulver 1 teskefuld…
Portioner: 5 Sværhedsgrad: nem Du skal bruge: 2 ds hakkede tomater 1 pk plantefars (400gr.) 2 revede gulerødder 1 stort løg 3 fed hvidløg 1…
Tid: 20-25 min Portioner: 3-4 Du skal bruge: 1 hel pakke røget tofu (250gr) 300gr. Kogte ris, gerne basmati eller jasmin. 240 gr. Kogte kikærter…
Tid: 20-25 min Portioner: 3-4 Sværhedsgrad: nem Du skal bruge: 250gr. Squash (courgetter) i tern eller skiver. 3 fed hvidløg 3 tomater 2 alm. størrelse…
Tid: 30-45 min Sværhedsgrad: nem Portioner: 10-12 Du skal bruge: 2 løg 7 fed hvidløg 3 røde og gule peberfrugter 2 dåser hakkede tomater 2…
Sværhedsgrad: mediumTid: 1 t 30 minPortioner : Ca. 12-16 bøffer Du skal bruge: 280 gr. Friske tomater skåret i tern570 gr. Butternut squash (svarer Ca…
Det skal du bruge: 160 gr. Blødt Smør (naturli’ smørbar eller anden plantesmør) 110 gr. Havregryn (både grove og fine kan bruges) 130 gr. Sukker…
Tid: ca. 45-60 min. Sværhedsgrad: Medium Portioner: 12-15 Det skal du bruge: 400 gr. Gulerødder 650 gr. Kartofler 2 store peberfrugter 9 fed hvidløg 2…